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Yoga-Begegnung |
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Seminar 10.01. - 12.01.2020 Wochenendseminar mit Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe
Ein Yoga-Wochenende mit • Philosophie (klassische Yoga-Schriften) • Fragen und Antworten • Praxis: Leichte Asanas, Atempraxis (Prana Dharana, Prakrit Pranayama, Hinführung zu Kriyas und Pranayama, Pranava), Mantra-Rezitation, Achtsamkeitspraxis (Hinführung zu Meditation), Shavasana, Stille. Das Wochenend-Seminar bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, eine einzigartige Kombination aus Yoga-Philosophie und Yoga-Praxis zu erleben mit der Betonung auf der in die Stille führende Pranayama-Praxis. Dr. Shrikrishna führt mit großer Weisheit, Kompetenz, Geduld und Einfühlungsvermögen die Teilnehmer in meditative Zustände durch Pranayama, Yoga-Philosophie und eigenes inneres Erforschen. Der Fokus ist ausgerichtet auf die Entwicklung der Pranayama-Praxis und wie der Zustand von Achtsamkeit entwickelt werden kann, der auch im Alltag hilfreich ist. Die Betonung liegt auf dem Erleben der inneren Stille, die aufgrund dieser Praxis entsteht. Theoretische, philosophische und technische Aspekte von Pranayama werden besprochen. Das Seminar wird begleitet und assistiert von Renate Rohrmoser. |
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